Spomin, vonj in moč zelišč: kako si lahko pomagamo naravno What is Memory? Ali ste opazili, da večina napravic, ki jih nosimo s seboj, služi predvsem temu, da si beležimo in shranjujemo informacije? Pametni telefoni so nadomestili beležke, rokovnike, pisala, ... Lifestyle anti-stress herbs philosophy 5. sep. 2025
Ikigai: Japonska skrivnost smisla in dolgoživosti V svetu, kjer nas vsakodnevno preplavljajo obveznosti in hiter tempo življenja, je vedno več ljudi v iskanju globljega smisla. Na Japonskem imajo za to poseben izraz: ikigai . Beseda združuje »iki« (ž... Lifestyle philosophy 5. sep. 2025
Fibre-Maxxing: trend, ki ga je vredno poznati (in preizkusiti!) Kaj je Fibre-Maxxing? Fibre-maxxing je odnos do življenja in prehrane, ki spodbuja, da se vsak obrok in prigrizek gradi okoli živil bogatih z vlakninami. Poenostavljeno: to je “maximalno vlakninsko” p... fiber gut health 5. sep. 2025
Ašvaganda (Withania somnifera) Doma je tam, kjer je veliko sonca, torej jo bomo srečali na Bližnjem vzhodu, v Indiji, Indoneziji, Afriki in tudi v Sredozemlju. Wikipedia Povsod kjer domuje jo že tisočletja poznajo kot pomoč pri pož... anti-stress ashwagandha gut health hormones ingredients 25. avg. 2025
Blue Zone življenjski slog Življenjev Modri coni: skrivnosti za daljše in srečnejše življenje Ste že slišali za Modre cone? To so čarobni kotički sveta, kjer ljudje ne živijo le dlje -živijo bolje. Kraji, kot so Okinawa (Japons... Lifestyle 18. mar. 2025